Natural ryža dlhozrnná je neobrúsená a neleštená ryža, ktorá má trochu inú chuť ako klasická biela ryža. Okrem toho, že má vyššiu výživovú hodnotu, dokáže vás aj viac zasýtiť ako klasická.
Zloženie: dlhozrnná ryža natural
Nutričné hodnoty na 100 g: energetická hodnota: 1498 kJ / 355 kcal
tuky: 2.5 g, z toho nasýtené: 1 g, sacharidy: 75 g, z toho cukry: 0.5 g, bielkoviny: 7.5 g, soľ: 0.1 g
Tip: Keďže ide o naturálnu ryžu, jej príprava zaberie viac času. Prepláchnite ju, aby ste ju zbavili nečistôt a varte v osolenej vode (v pomere 1 diel ryže, 2 diely vody) cca 50 minút.
DOMOV 
